Folna kiselina ili vitamin B9 je jedan od vitamina iz grupe vitamina B, koji su veoma značajni za pravilno funkcionisanje organizma. Svojim prisustvom u dovoljnoj količini u organizmu, folna kiselina smanjuje mogućnost nastajanja tipične megaloblastne anemije, pomaže pravilnom razvoju ploda tokom trudnoće, doprinosi boljem funkcionisanju nervnog sistema i smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja.
Vitamin B6 učestvuje u brojnim metaboličkim procesima proteina, masti, aminokiselina i ugljenih hidrata. Ima važnu ulogu u funkcionisanju nervnog i imunog sistema. Učestvuje u procesu sinteze hemoglobina. Doprinosi očuvanju zdravlja kože i kose.
